在早晨醒来后身体有各种不适的，下面就快来看看哪些方法可以使你充满精神。
方法/步骤
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1.感到脑袋昏沉。遇到这种情况，最好的办法是先做裸体瑜伽，脱光身上穿的所有的衣服，运动下。
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2.感到脑袋涨痛。解决的最好办法是造个爱，和男女朋友一起造个爱，这样不仅能解决脑袋胀痛，还能让你有精有神。
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3.感到反胃恶心想吐。遇到这种办法，就是先泡杯白开水，里面撒点盐，大口喝，马上吐出去了，两个字-舒服。
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5.鼻子痒要打喷嚏，有鼻涕流出。这时候马上做俯卧撑运动，叫上你的一对那女朋友，一起搞，马上就来很多精神，不流鼻涕了，也不像打喷嚏了。
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6.感到肚子有点痛。去厕所又拉不出屎的感觉，这时就要喝自己配的好水了。什么是好水呢，就是烧开的无菌水加上几勺蜜，随便什么甜的都行。
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7.感觉腰部无力有酸痛的感觉。就要让下，找个你的那女朋友，做背部按摩，要慢慢的按摩，可以让你舒缓活血，你就马上精神了。