现代生活中的辐射是无处不在的，哪怕孕妈想要避开这些辐射对自己以及胎儿的影响也是无法完全避开的。那么作为孕妈要怎样才能降低辐射给胎宝宝带来的损害呢?
工具/原料
1
辐射
2
孕期
方法/步骤
1
有科学研究证明番茄红素能有效地阻止辐射对皮肤的伤害。孕期多吃一点含番茄红素的水果以及番茄制品，有效降低辐射带来的损害。
2
维生素C、维生素E都具有抗氧化的作用，多吃豆类、蔬等等含维生素E的食物以及橘子、猕猴桃等含维生素C的水果，可以减轻过氧化反应。
3
维生素A以及B—胡萝卜素不仅能保护我们的视力，还能抵抗辐射的危害。
5
海带中含有一种称作海带胶质的物质，可以吸付人体内的放射性物质。
6
绿豆中含有能够帮助排出毒素的物质，多喝绿豆汤也能抵抗各种形式的污染。