肠道是人体免疫器官的微生态系统。肠道里有很多益生菌。益生菌对人体有很大的影响。那么，益生菌的具体功能是什么？让我们进一步了解他们。
方法/步骤
1
益生菌能促进肠道蠕动和吸收食物。
2
益生菌能直接作用于宿主的免疫系统，诱导肠道免疫，发挥特异性免疫活性，增强机体的免疫功能。
3
改善乳糖不耐症；当人体缺乏乳糖代谢酶时，服用乳制品会导致腹胀、胃痛等异常情况。服用乳酸时会有助于降低人体对乳酸和乳糖的耐受性。
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