避免不良的生活习惯保持健康身体

长时间的空调生活：面对着酷暑严冬这样恶劣的天气，不少人都习惯躲在舒适的屋子里，享受着空调带来的舒服。要知道长时间呆在空调里对身体健康可能造成危害，除了容易引起感冒外，还易造成风湿性关节炎等各种疾病。

经常上网：网络成了现社会年轻人离不开的一种生活方式，不可否认网络上的确可以找到许多乐趣，但长时间的上网，对这电脑，不但会对眼睛造成伤害，还容易造成其它各种疾病的的出现。

夜生活频繁：对于不少现代人来说，夜早已不是夜了，狂欢的夜晚似乎已经成了都市生活一种潮流的表现，也成了现代人的一种生活方式，要知道这样最容易对身体健康造成伤害。

为美塑身：追求完美的女性，谁不想拥有好的身材，尤其是不费力就能拥有好身材。塑身内衣打着不费力就能拒绝肥胖拥有好身材的口号，有多少女性能够抗拒这样的诱惑呢？但是长时间的塑身生活对身体健康易造成伤害。