瘦身经验分享

当学生的时候,从没在意过自己的身材和容貌。那时只是天真地认为只要成绩好就行了。这个观念一直持续到上大学时,走进了大学,好多同学都不再以学习为重了,有的同学报名参加各种各样的社团,还有的进了神秘的学生会。那时我也很自信地去报了名,就被一个没有几个人的环保社团录取,其他的都没有成功,更别说那个神秘的学生会了。说实话那时我的自信心严重受挫,只是觉得自己能力不够强,别的到没有多想。直到后来发现学生会录取的都是颜值极高和身材极好的帅哥美女,就连社团也不能免俗,那时我还没有付诸行动。只是暗自伤感罢了。大学是恋爱的圣地,所以大家都春心萌动,情愫初生,大多数同学开始寻找自己心仪的白马王子或者美丽的公主。当然,有的同学自己找到了,还不忘同学,还要当起红娘给同学介绍男朋友或者女朋友,那时我们宿舍的老大(年龄最大的)最先找到男朋友的,我们都很羡慕她。她也是性情中人,她说不能自己幸福,也要让姐妹们找到幸福。她就开始搜罗她们班帅哥给我们介绍,我俩是上下铺,什么好事她都是先想到我,这也是让我感到幸福的一点。有一天,老大就悄悄地把我喊出来,说要给我说个事,她说她们班的某某男生给你介绍认识一下吧,当时我就想试试呗,反正也没谈过恋爱,就当练手了,没曾想那个某某竟然不愿意,我当时都气晕了,我们老大是那种心直口快的人,直接向我说明原因了,说那个某某嫌弃我太胖了,不喜欢胖子,并且已经喜欢上了他们班一个瘦瘦的女生,只是女生不同意。自从那以后,我就开始在网上搜如何减肥的方法,当然我是不赞成节食减肥的,觉得那样不但不安全,还会扼杀自己的健康与口福。我就找一些运动减肥的方法,当然运动也是一个慢方法,需要每天坚持。下面进入主题,向大家分享我减肥成功的小方法,1.每天晚上转呼啦圈20-30分钟——瘦腰2.每天贴墙根20-30分钟——矫正站姿3.每天做抬脚跟的动作每天20次——瘦小腿肚4.做完以上动作以后还不忘去轧轧腿然后拍打腿部——放松腿部坚持了一个学期,效果真的很是惊人,体重由59kg降到了47kg,体重减下来了,可想而知,腰和腿明显细了,脸部婴儿肥也消失了,脸部轮廓开始清晰了,不像之前脸那么大了。当然之后我也交到了男朋友,在大学开启了甜蜜的恋情。这是我的亲身经历,希望对大家有帮助。