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扇贝丁炖水萝卜

年前去长岛玩得时候,买了好多先扩好的扇贝丁,回家后就分装放入冰柜冷冻保存,留着慢慢吃,扇贝丁含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、还能防止色素沉着,今天取出一些,搭配上水萝卜和粉丝,营养丰富,味道又鲜美异常无比哟!
食材
1

水萝卜 500克

2

扇贝丁 200克

3

粉丝 1把

4

蒜苗 半根

5

花生油 15克

6

料酒 10克

7

香菜 1棵

8

姜 2片

9

花椒 1克

10

生抽 10克

11

鸡精 1克

12

盐 2克

方法/步骤
1

首先备齐所有的食材,新鲜扇贝丁提前拿出来解冻。

2

水萝卜洗净后,用刀切成薄片,香菜切段,蒜苗和姜切丝。

3

扇贝丁洗净后,用料酒抓匀腌制10分钟。

4

锅烧热后倒入花生油烧热,小火炸香花椒,再大火爆香蒜苗和姜丝。

5

这个时候加入水萝卜片,大火快速翻炒均匀。

6

加入生抽调味调色。

7

再根据个人口味,加入适量的盐调味。

8

大火继续翻炒至水萝卜变软的时候。

9

锅中倒入适量的清水,加入洗净的粉丝。

11

加入腌制好的扇贝丁。

12

大火烧开,加入鸡精增加口感,不喜欢的也可以不加。

13

大火烧开后,撒上香菜段即可关火。

14

扇贝丁炖水萝卜成品图

注意事项

扇贝丁煮的时候,千万不能煮的时间太长了,以免影响口感哟。

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