教你做一道快手丝瓜茄子煲,鲜香美味不油腻,非常不错的下饭菜。
食材
1
茄子 2根
2
丝瓜 1个
3
西红柿 1个
4
蒜 3瓣
5
盐 适量
6
白糖 适量
7
生抽 适量
方法/步骤
1
将新鲜的茄子洗净后切成段;
2
再将每一段切成大小均匀的4条,切好的茄子用少量食盐腌制2分钟左右;
3
丝瓜去皮后洗净,切成均匀大小的条状;
4
大蒜拍散切碎备用;
5
西红柿切成小块;
6
起锅热油,待油温烧至6成热时加入切好的茄子条翻炒;
7
将茄子炒至变色后加入丝瓜条翻炒片刻,再加入西红柿块翻炒均匀;
8
丝瓜茄子变软炒熟时加入适量的食盐、白糖调味;
9
最后加入切好的蒜末翻炒均匀即可出锅。
注意事项
茄子用盐腌一下不易吸油
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