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丝瓜茄子煲的做法

教你做一道快手丝瓜茄子煲,鲜香美味不油腻,非常不错的下饭菜。
食材
1

茄子 2根

2

丝瓜 1个

3

西红柿 1个

4

蒜 3瓣

5

盐 适量

6

白糖 适量

7

生抽 适量

方法/步骤
1

将新鲜的茄子洗净后切成段;

2

再将每一段切成大小均匀的4条,切好的茄子用少量食盐腌制2分钟左右;

3

丝瓜去皮后洗净,切成均匀大小的条状;

4

大蒜拍散切碎备用;

5

西红柿切成小块;

6

起锅热油,待油温烧至6成热时加入切好的茄子条翻炒;

7

将茄子炒至变色后加入丝瓜条翻炒片刻,再加入西红柿块翻炒均匀;

8

丝瓜茄子变软炒熟时加入适量的食盐、白糖调味;

9

最后加入切好的蒜末翻炒均匀即可出锅。

注意事项

茄子用盐腌一下不易吸油

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