介绍备孕知识。
工具/原料
书本
方法/步骤
1
最佳的生育年龄为25—30岁。处在这个年龄阶段的青年，身体各器官组织已发育成熟，是精力体力功能均处于最好的时期，
2
生殖系统产生的精子和卵子的质量相对较高，是繁衍后代的理想时期。此外，这个年龄的青年心理亦已趋成熟，有能力担负起生育、养育后代的责任。
3
年龄过小(小于18岁)生育，不但违反婚姻法和计划生育政策，而且从医学角度来说，由于母亲自身的发育尚未完全成熟，过早生育影响母亲的健康，难产、低出生体重儿和早产儿的发生率也较高。
4
年龄过大(大于35岁)生育，由于肌肉、韧带的弹性降低，难产的机会较多，同时，其卵子的染色体变异的几率高，导致痴呆儿、畸形儿、死胎儿或发育缺陷儿的发生率增加。
5
由于某种原因(疾病或其他特殊原因)，过了30岁才怀孕，也不要过分紧张，但要做好孕妇的孕期保健和定期产前检查，并做好产前诊断。如发现胎儿有异常情况，应及早采取相应措施，以保证胎儿的质量。
注意事项
不要太迟生。