工作时怎样才能保持高效率

笔记本

闹钟

在开始工作之前，先用笔记本大致得写下自己今日的工作日程以及每个工作大概需要的时间。时刻提醒自己按照工作预期来进行工作。

然后就是，在工作累了的时候，可以玩一会，但是记住在玩之前一定要设定好闹钟，很多人玩着玩着就忘记了时间或者忘记了初衷，所以建议用手机设置闹钟并且闹钟要写明究竟之后要干些什么，以及不干的后果。

站着工作。不要在意同事异样的目光，没有规定一定要坐着工作的话，尽量站着工作，因为这样能够保持能动性，想要做什么就可以马上去做。但是如果坐着的话，可能你就会不想起来了。而且站着工作还能有效抑制各种疾病，久坐是疾病的根源

但是很多时候也许只能坐着，这个时候我们可以下载一些小应用，提醒自己每隔一个小时就去喝喝水、做做眼保健操。健康的体魄可以让我们工作的时间延长并且更有精力。

最后就是，高效率的前提是要有一个良好的心情。如果你的心情乌云密布，那么这一天肯定很容易走神，要想有一个好心情，平时不上班的时候就要多注意锻炼、出去走走，和朋友聊天等。