目标
笔记
第一：保持目标意识 一个有理想有抱负的工作者，一定会为自己的人生设定出长期、短期目标。在工作中，我们要认真审视自己定下以下目标：达成目标--工作业绩向上的成长目标--技能以及职位经验目标--让自己达到一个怎么样的高度
第二：制定你的工作目标 无论工作的条件或内容怎样，但在制订目标时，都必须遵守一些原则。这些原则即具体性、计量性、期限性。在确立目标时，必须制订具体计划，也就是使用可以计量的数字予以表示，然后确定完成的具体期限。
第三：制定你的工作计划 在完成一项任务或目标之前，员工必须先做好计划，没有计划地进行工作，只会产生'浪费、忽高忽低、不合理'的涣散局面。消极的态度必然会导致工作上的失误。计划是一门技术，如按照计划进行训练，再艰巨的目标也能完成。关键在于你是否坚持。计划五要素：1.确立目标2.掌握是否具备实现目标所必需的条件3实现目标的方针、政策4.制订方针政策的具体安排5.力求方针、政策的完善
第四：遵循工作流程 上班，脑子里应时时刻刻存在有工作要依循目标-计划-实行-评估的流程来进行
第五：工作要分清轻重缓急，按照正确的步骤做事 一个具有判断力的员工，做事时一定会考虑优先顺序，先做最重工业的事，然后才做比较次的要的工作。万万不可先做自己认为好做或自己喜爱的事，那样，可能会将重要的事耽搁，的损失。
第六：学会消除工作倦怠症 员工情绪处于低潮时，切不可借酒消愁，那无济于事。请几天假，参加旅游等休闲活动，换个环境来调剂身心，或者调换工作、调单位，来消除工作的倦怠感。 但不管采取什么方法，以后仍难免再发生对工作的倦怠感。所以，员工应从根本上有面对工作、冲破障碍的意念。
第七：养成使用'日常备忘录'的习惯，为第二天的工作做好准备 是一种把简单且精确的讯息、文件和资料存储的工作，需要时可以立即找出来。做任何事情，只有先做好相关的准备工作，到时才不至于手忙脚乱，才能事情圆满地做好做完善。
学会自身的调节
多关注一些愉悦的事情