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鲜藕红枣排骨汤--补钙养颜正当时

鲜藕红枣排骨汤属于药膳偏方,主要食材是藕、排骨、枣,口味是鲜,工艺是炖,中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
食材
1

排骨 4根

2

藕 3小节

3

大红枣 4个

4

生姜 3片

5

丁香 4粒

6

料酒 适量

7

盐 适量

方法/步骤
1

准备所有材料;

2

将排骨剁成小块,浸泡在水中,去血水;

3

将藕切厚片;

4

浸泡在水中,防止变色;

5

将排骨冷水下锅,煮开后不停搅动,1分钟后离火,洗净;

6

将洗净的排骨放入砂锅中,加足量的水;

7

加入姜片、丁香、料酒;

8

大火煮开后,去掉浮沫;

9

加入藕片和红枣;

10

小火慢炖1小时,至肉酥烂。

注意事项
1

排骨我用的是里面带软骨的那种。你也可以选其他类型的。

2

将生排骨浸泡在水中是为了去血水,一般半小时就可以了,中间别忘了换水。

3

我在汤里加了丁香,因为觉得丁香的味道和这个汤很搭。没有的话就加八角吧。

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