食材
1
蟹肉 100克
2
金针菇 60g
3
胡萝卜 20g
4
鸡蛋 1个
5
鸡蛋白 1个
6
白胡椒 适量
7
盐 适量
方法/步骤
1
你可以买些冻蟹棒来切碎手工制作的蟹肉。把金针菇和胡萝卜切成丁。
2
把原料混合在一起搅拌就行了!加少许盐和白胡椒粉调味。
3
不粘锅用纸蘸点儿油抹在上面,倒进锅中定型小火煎一分钟,翻面煎熟即可。
4
它很香。海鲜和金针菇的搭配非常好!
5
鲜美哦
6
热量表
蟹肉 100克
金针菇 60g
胡萝卜 20g
鸡蛋 1个
鸡蛋白 1个
白胡椒 适量
盐 适量
你可以买些冻蟹棒来切碎手工制作的蟹肉。把金针菇和胡萝卜切成丁。
把原料混合在一起搅拌就行了!加少许盐和白胡椒粉调味。
不粘锅用纸蘸点儿油抹在上面,倒进锅中定型小火煎一分钟,翻面煎熟即可。
它很香。海鲜和金针菇的搭配非常好!
鲜美哦
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