芸葛粥是最新一款养生食疗并将多种食材放在一起煮的粥，具有保健、美容养颜作用，是男女老幼不可多得的养生粥。
工具/原料
葛根5克、阿胶、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克
方法/步骤
1
准备食材葛根、阿胶、木瓜、芸豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡实、小麦胚芽、茯苓、枸杞歌5克。
2
将燕麦，薏米，红豆，荞麦等原材料放入盆中。
3
加水淘洗至水清。
4
将晒干的葛根片，洗净切成小块，木瓜切丁。
5
淘洗干净的米放入锅中，放入切成小块的葛根，盖上盖开始煮粥。
6
如果想要更好保留原料的味道建议用多功能锅煮，用时30分钟，粥煮好放入木瓜，开锅即可。
7
芸葛粥就做好了。
注意事项
可以根据个人口味加入适量的冰糖、牛奶或者蜂蜜。
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