鸽子汤属于高级滋补的菜肴,鸽肉富含各种营养素,其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子汤可以理服人增加营养,改善人体机能,使人富有生气,皮肤亮丽,具有常驻葆青春的功效。 这道鲍鱼炖老鸽汤,不但美味可口,能促进血液环、防止衰老、延长青春的食疗功效。
食材
1
鸽子 1只
2
鲍鱼 4只
3
辽参 4只
4
干贝 适量
5
姜 3片
6
水 适量
7
盐 适量
8
料酒 1勺
9
淮山 适量
10
红枣 适量
11
桂圆 适量
12
党参 适量
13
枸杞 适量
方法/步骤
1
将鸽子,鲍鱼洗净,干贝,辽参提前泡发好备用。干贝用一点料酒提前浸泡一会儿
2
鸽子、鲍鱼,过水焯一下捞起备用
3
淮山,党参,枸杞,红枣,桂圆
4
将焯好的鸽子,鲍鱼,料酒、配料一同放入炖锅
5
加一勺盐
6
水满至鸽子
7
盖上盖子开始炖,大火煮沸转中火慢炖2小时。
8
再放入提前泡发好的辽参,枸杞,干贝再用小火炖30分钟。
9
放入适量味精,葱段,起锅
10
开吃