这道菜,不仅开胃,而且营养全面,软烂爽口,大人小孩都适合。 不晓得小客人们心里是咋想的,至少看起来这午饭极受他们的欢迎。
工具/原料
原料:鸡翅根、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱粉、油、盐
步骤/方法
1
鸡翅根洗净,沥干水分备用;
2
土豆和胡萝卜切滚刀块,洋葱切片备用;
3
热锅冷油,油热后下入洋葱炒香;
4
炒至洋葱变至透明状,下入鸡翅根大火翻炒;
5
炒至鸡翅根水分收干,表面微黄,下入土豆和胡萝卜大火翻炒;
6
添加没过食材的热水,大火煮开转中火炖煮;
7
锅内食材煮透时,添加适量盐继续炖煮5分钟;
9
继续小火炖煮5分钟,一边煮一边搅拌;
10
至锅内汤汁浓稠,即可出锅,拌米饭食用。
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