吃货女人除了喜欢吃还要会吃,吃的漂亮!功效:银耳红枣汤不仅是美味的丰胸小甜点,还可以补充胶原蛋白(尤其是在经期后一个星期服用),让女人白里透红,体态轻盈苗条!
工具/原料
1
银耳 红枣 桂圆干 枸杞 干百合 干玫瑰花 黄冰糖
2
炖锅
方法/步骤
1
银耳泡发后打成汁,红枣6颗,桂圆干2颗,枸杞和干百合适量,放入炖锅中大火快炖半个或一个小时。
2
端出放凉,一定要凉透了,将干玫瑰花用你的熊掌弄碎,然后撒入银耳汤里,将适量的黄冰糖放入银耳汤并且用小火慢炖一小时至五个小时均可。
3
最后端出来,最关键的时候到了——喝掉它!!!o(^▽^)oPS:懒人吃货可以把原材料直接一起放在锅里,大火炖出胶原蛋白来,小心扑锅哦( ̄▽ ̄)'
注意事项
据说经常喝会喝出体香来呢
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