多语言展示
当前在线:138今日阅读:175今日分享:29

肉片炒鸡腿菇

最近女儿迷恋吃鸡腿菇,所以每次买菜时都吵着要这个,我也只好用它来搭配不同的食材来煮。鸡腿菇营养丰富、味道也很鲜美,口感比较好,经常食用有助消化、增加食欲,增强人体免疫力,具有很高的营养价值。
食材
1

瘦肉 200克

2

鸡腿菇 100克

3

油 适量

4

盐 适量

5

蚝油 适量

6

生抽 适量

7

生粉 适量

方法/步骤
1

瘦肉用生粉,生抽和盐腌制。

3

热油锅下瘦肉滑炒至变色后取出待用。

4

接着下菇片中火炒制 。

5

快熟时加入瘦肉。

6

调入蚝油提鲜。

7

加入适量生抽和盐翻炒均匀。

8

最后用水淀粉勾芡即可。

注意事项

鸡腿菇可以降糖消渴,对糖尿病有辅助治疗作用。

推荐信息