瘦肉中含有丰富白质,营养丰富。具有滋阴补阳的功效,但不宜多食,过多食用容易引起消化不良。瘦肉现已成为人们不可缺少的肉类,那怎样做出来的瘦肉又嫩又好吃呢?
食材
1
瘦肉 450克
2
青椒 3个
3
蒜苗 3根
4
生姜 适量
5
菜籽油 一小碗
6
生抽 3勺
7
食盐 2小勺
8
胡椒粉 1小勺
方法/步骤
1
将瘦肉冲洗干净,均匀的切成薄片。
2
将切好瘦肉片放入碗内,加入生抽2勺、食盐、胡椒粉后用筷子搅拌均匀,腌制15分钟入味。
3
将洗好的青椒、蒜苗、生姜等切好。
4
锅里倒油大火烧到8分热,倒入腌好的瘦肉片,快速翻炒3分钟左右出锅。
5
锅里留油将切好辣椒、姜丝、蒜苗放入锅中爆炒后,加入适量的食盐、生抽后将炒好的瘦肉再次倒入锅中翻炒几下出锅即可食用。
上一篇:如何做好吃的五花肉?
下一篇:洗澡要注意 否则会要命