怎么快速降血糖

想要降低血糖，尤其是那些血糖已经非常高的人，控制糖摄入是最快速的方法，管住自己的嘴巴，高糖分的食物一口都不要吃，很快血糖就降下来了。

如果患者通过控制饮食也不能保持血糖达标，这种情况下，就必须服用降糖药物了，服药一定要在医生指导下进行，如血糖血红蛋白非常高，可能还需要用到胰岛素。

一些公认可以降低血糖的食物要多吃，控制血糖不要只依靠药物，将食疗和药疗结合起来，才是快速降低血糖的王道。

高血糖患者往往患有其他慢性基础病，常见的有高血压、高血脂和高尿酸。有医学常识的人都知道，这些疾病都是相辅相成的关系，把其他疾病控制住了，血糖就下来了。

多运动能够降低血糖，对2型糖尿病患者来说更有效。2型糖尿病多由肥胖引起，多运动能够降低胰岛素抵抗，减轻胰岛负荷。

最后告诉大家的是一定要作息规律，心情要舒畅。作息不规律会造成内分泌更加紊乱，心情不畅会引起激素失衡，这些都不利于控制血糖。