夏天由于天气炎热，大多数白领MM都处在空调房里，而且还都喜欢吃凉性食物，喝凉茶冷饮等习惯，这样脾胃很容易着凉受寒。
不妨，在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，适当喝点姜茶是有好处的。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。
喜欢喝茶的朋友，可以用姜丝再配一些绿茶，这样不仅口味好，茶本自就是以其独特的保健作用而引人注目，而后才逐渐成为日常饮料，对身体也更有益处。
工具/原料
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材料：绿茶3克、干姜丝5克
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调料：方糖适量
方法/步骤
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将绿茶和干姜丝放入壶中
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冲入没过绿茶和干姜丝的沸水，浸泡30秒后，倒掉冲泡的水，这是洗茶
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再次冲入沸水，浸泡5－10分钟
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调入方糖即可饮用
注意事项
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姜丝用鲜的或者干都可以，把鲜姜切细丝，晾干，就是干姜丝了
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沸水浸泡取汁饮用，或者加水煎汁也可，可随时代茶饮而起到治疗作用