南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化
方法/步骤
1
南瓜洗净去籽，控干水分，然后切块。（尽量切大小一致）
3
均匀撒上黑胡椒和孜然粉
4
在黄油块上面撒点盐，黄油融化后盐也能布满南瓜切面。加盐是为了更能突出南瓜的甜味。（如果用含盐黄油可不加盐！）
5
烤箱160度25min，转200度10min。具体看各家烤箱脾气哦！过了25min就小心查看以免烤黑了！
6
完成！开吃！
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜
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