经常食用木耳菜，有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等
工具/原料
1
主料：木耳菜 （200g）
2
配料：油 盐 味精 酱油 糖 淀粉
方法/步骤
1
木耳菜洗净
2
烧水
3
水开后放入木耳菜淖水
4
木耳菜变色后放入冷水中
5
捞出，码在盘子中
6
做汁，锅内放入少许油
7
放入酱油、盐、味精、糖、水淀粉，烧开即可
8
把做好的汤汁浇入木耳菜
注意事项
木耳菜非常容易淖水时不要太久，微微变色捞出即可
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