好好喝的菌菇玉米排骨汤
食材
1
排骨 150克
2
海鲜菇 50克
3
香菇 50克
4
玉米 50克
5
姜 15克
6
枸杞 15克
7
香菜 3克
8
盐 2克
方法/步骤
1
锅中放入冷水,放入洗干净的排骨,等到锅中水开,再煮上1分钟左右,将焯过水的排骨捞出,冲洗掉血水浮沫。
2
海鲜菇切去根部,香菇去掉香菇柄。
3
锅中重新放入足够的水,加入排骨煮开,将生姜片和玉米块放进锅中,开大火煮开,转小火。
4
煮至排骨酥烂,这时候就可以加入牛奶了,这里加入的是低脂牛奶,无需担心热量高。
5
将海鲜菇和香菇一起投入锅中。将枸杞投入锅中,开大火煮开。
6
放入盐调味,只需要一点点,撒上香菜沫,装盘,开喝。
注意事项
排骨一定要焯水,不焯水的排骨煮过后,汤就不鲜,也不清爽。
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