营养简单
食材
1
三黄鸡 半只
2
红枣 50克
3
山药 20克
4
陈皮 10克
5
薏仁 20克
6
花豆 15克
7
杏仁 15克
8
芡实 20克
9
莲米 15克
10
肉桂 15克
11
枸杞 15克
12
鸡腿菇 15克
步骤/方法
1
将三黄鸡清洗干净
2
将辅料泡水10分钟
3
将鸡放锅里，1.5L水煮10分钟，去掉血水
4
将主料辅料放在一起炖，微火60分钟
5
一小时后可以出品
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