火锅其实是不太健康的吃法,但是火锅的好吃程度让人很容易就忽视了健康,下面,小编就来说说火锅怎么吃比较健康吧
方法/步骤
1
首先,就是锅底部分,建议点菌菇汤底的锅底,菌菇比较健康,汤底也属于比较有营养的
2
接下来可以点个虾滑,这个一般都是新鲜制作
3
皇帝菜,是非常嫩的青菜,可以减少油腻感
4
毛肚,很多火锅店的毛肚都是当天新鲜的空运,至少比那些冷冻品好多了
5
火锅菜,多吃蔬菜可以减少吃火锅后增加肠道蠕动
6
少吃肉,这种肉大多都是冷冻品,除非火锅店是新鲜空运的,但是也要尽量少吃
上一篇:雪天搬家注意事项
下一篇:下雪天车子打滑怎么办