在主观上，要自律，不将就爱人，也不将就被人爱。 生命中，遇到自己喜欢的人，真是一件幸福的事情。有的人，或许终其一生都没有遇到真心喜欢的人，心灵上是庸庸碌碌的，没有波澜，也没有海浪，平平淡淡，难免让人遗憾或者伤感。而有的人，稍不留意就遇到了命中注定，轰烈的爱过，甜蜜滴牵手过，撕心裂肺的道别过，可就是这些浓烈的爱与不舍，才充实了人生，丰盈了生命，也正是这些过往，给了你许多的美好与怀念，难道这还不算是一笔无价之宝吗？那个深爱过的人，忘也忘不掉，爱又不可能，不仅如此，它还可能会纠缠着你的现在，那么不妨在主观上自律一些。千万别在道别最爱的人之后，草草择人而爱，更别轻易的被人爱，你要知道，将就着爱人或者将就着被人爱，也都是很痛苦的。新欢，从来不是治愈旧情伤的良药，它只会雪上加霜，火上浇油，或许它可以短暂滴释怀你的痛苦，但是从长远来看，你会更加受伤，更加难过。想戒掉对一个人滴喜欢，就得在主观上自律一些，将自己的心包裹起来，在心意上有克制与自律，绝不将就。
在客观上，不再见，不再联系 不得不承认，感情在很大程度上，都能滋生于沟通与交集中。想戒掉对一个人的喜欢，就得将这些温床剔除，最好的办法就是，不再见，不再联系。 别觉得留着彼此的联系方式，是对曾经的缅怀和铭记，反正你得清楚这一点，你能克制自己不发信息给对方，却很难克制自己不回复对方的信息。哪怕你能极致的控制自己的主动和想念，一旦对方有求于你，或者主动联系你，你就很难冷淡着，无视着，或者漠然着，最大的可能是，你会忍不住好奇和心软，然后频频赠予一份温暖和体贴。 当这份心软一旦成了习惯，你们之间的往来多了，交集多了，感情就会不自觉地回温，到了那个时候，你想全身而退，就很难了。 感情，总是斩不断理还乱，与其如此缠绕与纠结，倒不如快刀斩乱麻，不再见，不再联系，不给暧昧以温床，不给余生留后患，不合适的人，就道别，没有结果的情分，就得适可而止。想戒掉对一个人的喜欢，切断客观上的往来，是非常有必要的。
在生活空间上，一定要忙起来！ 忙，能治愈百病，尤其是心病。人们常说，“明知相思苦，偏要苦相思”，其实，只要你忙一点，充实一点，丰盈一点，精彩一点，那些情啊，爱啊，好像真的不能牵绊住你的脚步。如果你已经忙到四脚朝天的地步了，仍然戒不掉对一个人的喜欢，那么只能说明你还是不够忙，或者说，你所忙碌的事情，没有全身心的投入与专注，你在假忙碌，你在假努力，仅此而已。 想让自己真正忙碌起来，还不是非常简单的事情吗？你可以去健身，去学习新领域的东西，去拼命工作，去社交，交很多的朋友，去做公益，去瘦身，去旅游，去看书等等，总归有你喜欢的事情，其实，生活中不止爱情，还有很多有趣的事情，只是你现在沉醉在爱情里无法自拔，完全忘记了生活的真正意义。 爱情若不能带给你快乐与幸福感，只能说明你遇到的人，不太对，不太合适，真正对的人，会让你变得开心与幸福，令你成为更好的人。 想戒掉对一个人的喜欢，千万别把生活的重心放在前尘往事里，一定要学会转移注意力，包括生活的方方面面，你都可以去尝试，哪怕很普通，很平凡，你都可以去忘我的投入，当你在某个领域里取得一定的成就时，爱过的人，错过的缘分，早已没那么困扰你了。 那些爱而不得的人，终究会成为我们生命中的丰盈，每当回忆起来，不是苦涩的酸楚，而是感恩和懂得。