1. 洁肤是美白基础。每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调整，让后续的美白成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果
2. 防晒是首要。不论天气阴晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的上海，这要成为你的习惯，要尽量避免日晒强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑，晒伤和光老化的有力武器，要记住每隔两三个小时还要补救一次，才是一套完成的防晒程序。
3. 维生素至关重要。维生素A、B、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力
4. 通络活血中药改善肤质。具有美白效果作用的药材有人参、松花粉、银杏仁，桑叶、桃仁、芦荟等，适量吃一些具有美白功效的食品或中药。肌肤不仅可以保护白净润泽，而且还易生斑。
5. 精油唤醒肌肤。罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤发生气美白的通透。
6. 按摩为肌肤充电。真皮层的微血管分为深、浅两部分，身材的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养，按摩对于皮肤提供氧气，增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速血液供血，令肤色白皙健康。
7. 快乐心情活动美白信念。美白的广场总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下吸取养分，让新陈代谢加快，让毛孔呼吸通畅，由内至外地将美白能量自由释放。
8. 保持让肌肤畅饮。结构紧实的角质层，均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论他们中间哪一个缓解出现了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑，一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。
实践证明，以上方法需要长期坚持，方能起到效果。