很多女性月经不调导致身体差面色差心情差,那么小编教大家一个当归红糖水的制作方法,一个星期喝一到两次,对面色发黄,月经不调,月经稀少有一定的辅助作用。
方法/步骤
1
当归泡水10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净
2
切成薄片,更有利于水煮,节约时间。
3
把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。
4
鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
5
取出,冷水浸泡一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白表面扎一下。为了等下更加入味。
6
把包好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
注意事项
煮的时候一定要注意火候和时间