平时在做炒西葫芦和绿茄子时,有人不喜欢吃皮,一般情况下把皮削掉仍了,但本人提醒下:请别把皮削掉仍了,皮上有许多大家不知道的营养成分,可炒菜吃,而且炒上菜味道真的与众不同,如不相信自己就亲自试试便知,今天小编就为大家介绍下步骤吧:
食材
1
绿茄子的皮 1个茄子的皮
2
西葫芦皮 2个西葫芦的皮
3
植物油 适量
4
味精 适量
5
食盐 适量
6
醋 适量
7
黑胡椒粉 适量
方法/步骤
1
准备好西葫芦和绿茄子的皮(1个茄子和2个西葫芦的皮)
2
切好葱段备用
3
烧热炒锅倒入适量的植物油,烧至5成热时,倒入切好的葱段炒出香味,加入切好的红辣椒,翻炒几下。
4
先放入茄子皮(茄子皮有些硬),翻炒一会,
5
再放入西葫芦皮,继续翻炒2分钟,加入适量的食盐,黑胡椒粉搅均匀。
6
3分钟后,加入适量的醋(醋不能加入太早,太早了绿色的菜容易变色,影响美观)和少许的味精迅速翻炒几下,关火。
7
装盘,清脆爽口的二皮菜就这样做好了。