痔疮往往是由于痔的静脉血管扩张引起的,虽然引起痔疮的主要原因说法不一,但是十人九痔却是事实,本人就曾深受其害,其实只要注意一下饮食和生活习惯,痔疮是可以预防的,那么得了痔疮又该怎么办呢?
方法/步骤
1
别吃辛辣刺激性食物,禁忌烟酒。女性朋友往往和怀孕有关,而男性朋友大部分都是饮酒造成的,所以注意饮食和禁忌烟酒是预防和治疗痔疮的有效途径。
2
不要长时间一个姿势的坐着或者站着,这样容易使臀部血液运行不畅,使静脉血液淤积,引发痔疮,所以平时一定要适当运动,使血液得以顺畅的循环,可以有效预防和治疗痔疮。
3
注意休息,增强自身内分泌的调理,每天早晨可以喝一杯白开水来排空肠道,预防便秘的发生,便秘往往容易引发痔疮。
4
多食一些高纤维食物,平时多吃一些蔬菜水果,促进肠道蠕动,缩短食物在肠道的停留时间,能够预防和治疗痔疮。
5
养成每日按时排便的好习惯,排便时要注意时间不可太长,最好不要超过5分钟,预防静脉血液下沉,压迫痔附近的静脉血管,造成突发性血栓性外痔。
6
如果痔疮不很严重,往往内服槐角丸,外敷痔疮膏几天就可以有效治愈。
7
如果情况比较严重,保守治疗无效,就只有手术治疗了。
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