如何预防妇科炎症的困扰？

注意个人的卫生，内裤要选择棉质的，要单独洗，而且要在阳光下暴晒。不要频繁使用各类洗液清洗私处，一般温开水即可，清洗不要过勤，物极必反，过度的清洗会破坏平衡，清洗时要注意从前往后的顺序清洗。

保持心情愉悦，负面的情绪会降低身体的免疫力，让炎症乘虚而入。平常要多注意锻炼身体，运动可以增强体质，同时保证营养的均衡，保证充足的睡眠。

在生理期要注意勤换卫生巾，以免细菌的滋生，在平时最好不要用卫生护垫，以保持私处的干燥清洁。

有些女孩子喜欢穿紧身裤，这也是一个不好的生活习惯，这不利于私处的透气，容易滋生细菌，在平时，我们应该选择一些宽松，透气性好的衣服，个人认为如果是夏天，裙子是一个很不错的选择。

定期做妇科检查，一旦查出炎症，要积极配合医生的治疗，以免炎症加重，导致一些更严重的妇科疾病。