孕吐虽然不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多孕妇都头疼的问题。孕吐厉害是怎么办？
工具/原料
日常饮食
方法/步骤
1
·生姜 研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询医生的意见)：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。
2
·喝水 身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。
3
·苹果 早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助，而且有助于保持肠道畅通，预防便秘。
4
·黄瓜 黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而光。
5
·蜂蜜 起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。
注意事项
虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有约1%的情况十分严重，导致脱水，体重下降。一旦出现脱水(没有小便，或小便是黑黄色)、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，都必须马上去医院。
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