白萝卜是我们常见的一种蔬菜。
方法/步骤
1
增强免疫含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
2
帮助消化其中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲帮助消化。
3
帮助吸收其中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
4
防癌抗癌含有木质素能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外所含的多种酶能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
5
生津止渴润喉去燥使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
6
化痰止咳对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
7
止血凉血含有大量胶质，可以生成血小板从而止血。