盐是生活必须品，不仅能调味，做出美味佳肴。钠离子是人体正常发育必不可少的物质，它能维持细胞内外渗透压平衡使体内水分均匀分布，从而使体液在人体维持正常循环。但是除了可以食用以外还可以运用到日常的护利上来，效果看的见哦！
工具/原料
食盐
方法/步骤
1
【消炎止血】肝火可致牙疼，红肿疼痛的牙龈让人无法忍受，此时用食盐兑成盐水漱口，即可缓解牙疼。胃火旺可致牙龈出血，早中晚各用盐水漱口一次就能清胃热，止出血，消除疼痛，重拾笑脸。
2
【清理肠胃】早晨起床，空腹喝淡盐水一杯，冲洗肠道里面的垃圾毒素，排出宿便。坚持一周就可以形成规律排便的习惯，消除口臭清理内部毒热，脸色就会焕然一新，色斑变淡，痘痘暗疮都远远的。喝出好气色。
3
【清除油脂】青春期少年不论男女脸上都点缀着几颗青春痘，严重者满脸都是红痘痘，反反复复总不见好。其实只要注意脸部清洁就能很好的解决问题，盐水可以消炎止痛还能使油脂入水。早晚用温盐水仔细洗脸后涂上保湿水保湿乳，就能使皮肤细腻干爽。
4
【保护咽喉】秋冬季节空气干燥易引发急、慢性咽喉炎和扁桃体炎，在重要会议或谈话时咽喉不适，会给人不尊重的感觉，严重者会造成不可估量的损失。一旦发现自己咽喉不适就应该准备好浓盐水，多次漱口直至正常，健康自信的人最美丽哦！
5
【防止脱发】脱发轻微者可在兑好的温水中加入半勺食用，搅拌使其溶解，将头发浸没水中同时按摩头皮，然后正常步骤洗头，每周一次。严重脱发者直接将浓盐水抹在头发根部，每日早晚敷5分钟后用清水洗净，坚持半个月脱落情况就可缓解。
6
【搓澡】将食盐一勺放在手心加上少许水在手肘、大腿、小腿、背部涂抹并加以按摩，力度不要过大，直至盐粒变成水流掉后用温水冲洗干净，会使细胞更具活力。每周一次，皮肤会光滑细腻很多哦！
注意事项
避免盐水入眼