孩子喝茶好吗 儿童喝茶好不好

茶可以说是保健饮品，虽说成分很复杂，但是含有多种对人体有益的物质。喝茶有助于消化和杀菌消毒的功效，所以喝茶是绝对有好处的。

茶叶里含氟，所以可预防龋齿。有些孩子有虫牙也就是龋齿，这就是因为缺氟引起的，适当的饮茶，可以补充氟。所以孩子们是可以适当的饮用茶水的。

孩子们可以适当喝茶，要注意临睡觉前不要饮用茶水，因为茶水里含有令大脑兴奋的物质，所以会影响睡眠的。

孩子们可以适当饮淡茶，但要分年龄段的，六岁以前的孩子最好不要喝。年龄太小发育太不成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等，年龄太小的孩子，身体调节功能比较差，易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等。还是先不喝好。

茶叶中的鞣酸还会影响其它食物中的蛋白质的消化吸收，这样不利于儿童的身体正常生长。六岁以下的孩子最好不喝茶。

学龄前小孩如果用茶水漱口，也是有防龋齿的效果的，这样就不会对小孩的身体有什么影响了。