哪些饮料不建议孩子饮用

汽水碳酸饮料中几乎没有任何营养价值。他们大多数都含有人造色素，添加了大量糖或者是人工甜味剂，孩子不宜多喝。

果汁（果味）饮料他们不是100%纯果汁。一些产品果汁含量非常低，甚至仅仅是喝上去的味道像某种果汁。这些产品，大多数没有任何营养价值。他们含有人工甜味剂，加入了大量的糖，热量超高。也可能存在添加了人工色素的风险。

能量饮料这些产品没有任何营养价值。大多数能量饮料中还有大量的咖啡因和糖，或者人工甜味剂。一些运动饮料还有额外的钠，不是喝孩子引用。

花草茶现在非常流行喝在午后闲暇之余喝一些花草茶，从营养价值来说，它们并没有什么营养。

米浆、杏仁奶、椰子乳饮料它们中含有的营养成分较少，所以他们不建议用来作为牛奶的替代品。这类产品会添加一些如维生素A、D、B12等营养素在其中，也有钙强化的配方。一般入口味甜是因为产品中天价了糖。