哪些食物会影响孩子的健康成长？

菠菜，菠菜虽然非常的常见，但是在日常生活中还是尽量的要少给小孩吃菠菜，这主要是因为菠菜能够抑制儿童体内的钙锌元素吸收，久而久之就会造成儿童缺钙现象，孩子如果出现缺钙肯定对于骨骼、牙齿的发育都会有影响。

浓茶，小孩子比较小的时候最好不要喝茶，可以只喝白开水就非常的不错，茶里面含有的一种成分会影响到我们人体铁元素的吸收，如果孩子经常喝这种浓茶就会造成缺铁性的贫血，时间长了肯定会影响身体智力的发育。

罐头，小孩子之所以不能够经常吃罐头，主要是因为罐头里面基本上都会加入一些防腐剂或者是食品添加剂，这些成分都是有一定的毒素，所以吃的过多肯定会影响儿童的健康成长，甚至有一些可能会有慢性中毒的现象。

碳酸型饮料，现在市面上有很多碳酸型的饮料，这些饮料之中基本上都会含有一定的刺激性成分，喝的比较多就会刺激小孩子的中枢神经系统，这样对于小孩子的危害是极大的，很有可能会造成小孩子的抵抗力低下，甚至是骨骼发育缓慢的症状。

爆米花，爆米花一种非常普遍的零食，可能很多小孩子也会经常的吃，但其实经常吃爆米，就会导致小孩子体力的铅含量比较高，这种成分如果过高就会影响到小孩子的消化吸收系统，甚至是出现腹泻，食欲下降的问题。

鸡蛋，很多的家长都会给孩子吃鸡蛋，认为鸡蛋是一种营养价值比较高的食物，其实在日常生活中应该尽量的少给孩子吃鸡蛋，可以每天吃一个就行，尽量不要超过三个，因为鸡蛋吃得过多很容易会造成孩子的胆固醇含量过高，甚至出现肥胖的问题。