当人们迈入中老年阶段后，脑梗塞的发病率也随之而升高，有效并及早的预防脑梗塞能够提高自身身体素质，给自己和家人减少不必要的担忧和麻烦。
工具/原料
暖和衣帽 必要活血药物
方法/步骤
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脑梗塞的病人多在安静休息时发病，有的病人一觉醒来，发现口眼歪斜，半身瘫痪，口角流涎，吃东西掉饭粒，举不动筷子，这就是典型的脑梗塞症状，常使人猝不及防。当然，也有部分病人发病前有肢体麻木感，说话不清，一过性眼前发黑，头晕或眩晕，恶心，血压波动(可以升高或偏低)等短暂脑缺血的症状。这些先兆症状一般很轻微，持续时间短暂，常常被人忽视。
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一般秋冬季节是脑梗塞的高发季节，做好保暖措施是必要的，在季节变换之际，及时的注意增加衣物，或者头部的保暖，戴上帽子，能够使脑部血液更加通畅，减少脑梗塞的发病机会。
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脑梗塞是一种比较容易反复发作的疾病，而且一次比一次严重。 预防脑梗塞的发作，可以小剂量阿司匹林口服，每日0.1～0.3克即可。其他可选用抗栓丸、西比灵、维脑路通等药，可以长期服用。
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脑梗塞也常继发于高血压病、糖尿病、冠心病等病之后，在预防脑梗塞的同时，积极治疗这些原发病也能有效的减少脑梗塞的发病机会。
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另外，自身的心态也很重要，保持平和的心态，避免情绪的剧烈激动，过度疲劳。低盐饮食，控制体重，忌烟酒。重视防治发烧、脱水、腹泻、大汗等易促发脑梗塞的情况。