茶叶：味微苦.无毒.饮茶可调理五脏，提神醒脑 使人身心得到放松，长期饮茶可明目、消痰、解渴利尿等。
工具/原料
1
茶壶（主要是烧水）
2
茶杯（饮茶之用）
方法/步骤
1
将水烧沸，等水温降到75-90摄氏度可泡茶
2
将茶叶放入杯中，倒入少量热水(淹没茶叶）摇晃一周将水倒掉（洗茶）
3
泡茶2-5分钟饮用最佳
注意事项
1
无
2
无
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