脂肪性肝病，是指脂肪（主要指甘油三酯）在肝脏过度沉积的临床病理综合征。随着人们的生活水平的改善和生活方式的改变，脂肪肝病的发病率不断升高，成为我国危害人类健康的仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。临床上脂肪性肝病有酒精性和非酒精性肝病之分，虽然此病患病率高，但是他却可以预防，是大家值得高兴的事！所以爱护我们的肝脏非常重要，下面介绍些预防脂肪肝的方法：
工具/原料
羽毛球、太极拳、自行车
方法/步骤
1
a、发病原因：1、脂质摄入异常：高脂饮食，高脂血症，等，2、线粒体功能障碍，3、酒精、病毒等对肝脏功能造成损害，导致脂质在肝细胞内沉积，4低密度脂蛋白合成或分泌不足。
2
b、临床表现：本病起病隐匿，发病缓慢，常无症状，少数患者可有乏力、右上腹轻度不适、肝区隐痛等，进一步发展可导致肝硬化（此期病变不可逆转），晚期可癌变为肝癌！
3
c、如何发现脂肪肝：大量或长期饮酒史，病毒性肝炎、某些药物也会引起该病，有超重/内脏性肥胖、空腹血糖增高、血脂紊乱、高血压等代谢综合征的人群都要排除是否患有本病的可能，肝脏影像学检查则是诊断标准！
4
d、危险因素的治疗：找出病因 有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。去除病因才有利于治愈脂肪肝，调整饮食结构 ，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，少吃富含高脂肪高热量的食物，适当增加运动 促进体内脂肪消耗，多做些有氧运动，既有利于体内能量的消耗，又有利于增加机体的抗病能力，岂不是一举两得？
5
e、最后我想说，别老相信媒体上说那个黑，这个黑的，其实有的媒体连自己都不知道自己是哪里的娃？不仅感叹啊！如果实在不行了，还得到医院找专科大夫药物治疗哦！
注意事项
请以相关专家为准，此处仅供参考之用。
上一篇：咖啡因瘦身有妙招
下一篇：高血脂与高血压并存怎么办