记忆力不好怎么提高快

概括记忆法

用语缩略

内容凝聚

重点提示

概括记忆法“概括记忆法”就是对识记材料进行提炼,抓住关键和要点的记忆方法。古人云:”百炼为字,千炼成句“,呕心沥血炼字断句就是一种概括。著名数学家华罗庚在学习过程中总结出了一种很有效的记忆方法。他说:“做学问要打好基础,对一些基础性的东西,要学得深透,就要经过‘从薄到厚’、‘从厚到薄’这两个过程。”华罗庚说的这种方法其实就是“概括记忆法”。也就是说,在学习的过程中,首先你要对字词进行推敲,认真学习,不懂的地方就加注解,这样,你实际学习到的东西其实远远超过了书本的内容。然后,你就需要把学到的东西进行咀嚼消化,组织整理,提炼出关键性的问题。这样,你对只是的记忆就会比较轻松,而且会非常牢固。那么,如何正确运用概括记忆法为我们的记忆有所助益呢?

用语缩略对于较长的词语、名称、概念予以简化和省略。

内容凝聚内容庞杂繁杂的材料,可以有意识地从识记材料中找出关键性的字眼,使之凝结聚集着全部材料的内容,并将这些字眼作为记忆的“中介”,以引起对材料内容的全面再现。

重点提示把材料进行综合归纳,将重点标列出来,作为记忆的提示。此外,还有主题概括、同类合并等。这些概括的方法既可以单独使用也可以联合使用。概括记忆法适合记忆内容较复杂的、较系统的、较深奥的知识。另外,它要求记忆者必须具备较强的思维能力和概括能力。