大家有的戒不掉烟,但是呢要保护好肺,是生命之本啊,这里有几个清肺的方法
方法/步骤
1
要多吃一下水果,像苹果,橙子等
2
要适量吃些蘑菇,香菇,木耳等一些菌类的食物。
3
吃什么补什么,要多吃些动物肝脏,麻虾等,对肺很有好处的
4
要使新陈代谢加快,就要多喝些白开水,促进代谢
5
每天注意身体锻炼,不要萎靡不振,呼吸新鲜空气又好处的啊
6
最重要的就是戒烟了,入过你能戒掉的话
注意事项
希望能帮到你
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