很多人喜欢吃荔枝,现在正是吃荔枝季节,那么一下让我们看看怎么吃荔枝可以防止上火
工具/原料
1
盐水
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荔枝
方法/步骤
1
荔枝好吃是人人都知道的,但在荔枝的时候,可喝点盐水,预防上火。
2
也可以煲猪骨汤加上蜜枣一起煲水喝,都可预防上火。
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还可以把荔枝浸泡在盐水中,在放入冰柜里半小时后食用,这样也不会上火。
4
吃完荔枝后喝绿豆汤,绿豆汤可以解暑,还有解毒作用,如果想要解毒和降火更好就不要放糖。
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也可以喝苦瓜骨头汤,它也有清热解毒的功效。
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最后,要真的不上火还是要限制吃荔枝的量,吃荔枝时,可以吃一些面包等淀粉类食物,这样就能保证血糖浓度,避免上火。
注意事项
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