相信很多爱打篮球的人都有崴脚的经验吧，那感觉真是痛不欲生，下面我就以本人十年的打篮球经验为各位献上打篮球时减少崴脚概率的方法
方法/步骤
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合适的高帮篮球鞋高帮篮球鞋无异于为脚腕增加了一道防护屏障，鞋子首先要合脚，然后最重要的一点是要把鞋带绑紧，能绑多紧就绑多紧，因为篮球运动时会慢慢松开。
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选择质量较好的护踝护踝是高帮球鞋之外的另外一层贴身保护，它直接作用于你的脚腕，保证你在脚板不稳时能够不崴脚。
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不要跟打篮球没多久的人太认真他们球打的一般，规则可能也了解的不太透彻，这时候你如果认真的话你就输了，误打误撞很容易崴脚，比如在你踩到他脚上时，有经验的人第一反应是别动，让你踩踏实了，而菜鸟的第一反应是把脚抽离，后果想必各位也深有体会吧！
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