口臭是很多人都烦恼的，其实每个人都或多或少有一些口臭。但有些口臭特别厉害，如何才能减轻口臭，一起来看看。
工具/原料
口臭
方法/步骤
1
减少烟酒：烟酒对于我们的肠胃刺激很大，本身烟酒进入身体后就有一股味道，所以要想远离口臭一定首先禁烟酒。
2
早晚刷牙：早上和晚睡刷牙是必不可少的，口中有食物残留，在口腔里很容易发酵散发一种味道。多喝水，中午吃完饭可以用水漱口。
3
绿茶或柠檬茶：平时日常生活中可以多喝一些柠檬茶这类可以清新口气的。
4
少吃重口味食物：这类我们都知道尤其是吃过饭后有重要沟通事宜的，多吃一些清淡水果之类食物。
5
疾病：这类尤其是指肠胃方面，这方面的疾病很容易引发口臭，如果感到肠胃不舒服及时去医治。
6
熬夜上火：这类也是引起口臭的重要原因，很多人现在都有熬夜的习惯及时改正，身体上火也要多注意。
注意事项
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