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中老年人如何增强自护力?

随着中老年人口数量越来越多,我国老龄化程度加深。而伴随着年龄的增长,身体基础代谢能力和免疫力均会有所下降,营养健康问题早已成为中老年人尤为关注的话题。
方法/步骤
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虽然我们都知道,生老病死是所有生物都不可抗拒的,但随着社会的发展和进步,人类的平均寿命在不断的上升。青春不会复返,但让生命的后半程过的更加健康,却是可以由我们来自己选择的。

2

很多人对奶粉的观念都是——“小孩子要多喝奶粉”,一旦长大成人就很少经常喝奶粉的人。要么就是跟看病一样,身体明显欠缺某种营养了,才像吃药般的去补充。其实在日常生活中,老年人适当的喝一些奶粉不仅可以补充所需要的各种营养元素。

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现在市面上中老年奶粉产品也不少。但多是以基本的营养补充为主,集中在钙铁锌和维生素的补充上,无法面面俱到。纽瑞优中老年人益生菌调制乳粉独辟蹊径,主打对肠胃系统,消化等功能有帮助。

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