糖水中分别加入雪蛤、红枣、木瓜、雪梨，营养不失滋补。冬天可以加热喝,暖暖的~
食材
1
雪蛤 若干
2
红枣 若干
3
木瓜 若干
4
雪梨 若干
5
冰糖 若干
6
水 若干
方法/步骤
1
将雪蛤放入水中浸泡，水中需要放入姜片，除腥；
2
把浸泡好的雪蛤洗干净，特别是一些血丝；
3
把木瓜去皮，去瓤，洗干净，切块，块不宜太大，放一旁备用；
4
同样的方式处理雪梨、红枣，去皮，去核，洗干净，切块，装盘(红枣不用去皮)；
5
锅里放清水大火烧开锅，按顺序先下红枣，转小火，间隔10分钟再放雪梨，然后木瓜，最后是雪蛤.每放一样间隔10分钟依次放第二样；
6
最后加冰糖，小火继续煮20分钟即可.
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