预防白内障从原因抓起

俗话说“有因必有果”，“名医治未病”。对此表示，白内障的预防也要从病因抓起，远离病因，这样才能远离白内障。以下是白内障的几个病因，希望引起大家的重视。1.强紫外线的照射。强紫外线的照射是引起白内障的重要原因。紫外线进入人眼时，可导致晶状体的钙化变性，导致玻璃体变混浊，引起白内障的发生。因此预防白内障务必要远离紫外线的照射。2.微量元素缺乏。晶状体锌和硒含量的降低可引起白内障的发生。因此务必多吃锌和硒含量丰富的食物如蘑菇，甘笋等。3.缺水。缺水时可引起机体代谢紊乱，产生一些异常物质，诱发加重白内障。因此最好养成一个多喝水的习惯，有益健康。4.温度过高。有研究显示，在高温环境下工作的人白内障的发病率会明显增加。尽量避免在高温环境下工作。以上就是几个白内障的病因，希望大家重视这几个病因，远离这些病因，远离白内障。