维生素顾名思义，便是维持生命的第一要素，这是补充人体所需的微量元素，而在现在生活中人们越来越重视健康，那么多种维生素咀嚼片如何选择？我们一起看看吧。
工具/原料
莱特维健无糖维生素C
方法/步骤
1
建议大家补充维生素c，可以促进骨胶原的生物合成，有利于组织创伤口的更加愈合。
2
除此之外维生素c还可以促进氨基酸中的酪氨酸和色氨酸的代谢，从而大大延长机体的寿命。
3
维生素c可以改善人体对于铁、钙以及叶酸的利用。
4
维生素c可以改善脂肪和类脂，特别是对于胆固醇的代谢，从而预防心血管病。
5
维生素c可以促进人们牙齿和骨骼的生长，预防出现牙床出血的问题。
6
维生素c可以增强肌体对于外界环境的抗应激能力和免疫能力。
注意事项
为了我们的身体更加健康，要记得坚持补充维C哦
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