人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。然而出汗异常就要提高警惕了，如糖尿病人出汗异常可能是发生了糖尿病性神经病变。 因此小编提醒大家，当出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。引发出汗的现象主要有自汗、盗汗、绝汗、头汗、偏汗及冷汗等六种出汗现象。 有的人是天生就出汗，而有的是因为所处的环境所影响的，比如，情绪焦虑和烦躁，生活作息不规律等等。
工具/原料
1
中成药，锻炼身体
2
坚持
方法/步骤
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其实对于不是很严重的朋友，往往是因为体内阴阳失衡造成的，可以每天适当进行点体育锻炼，去郊外和公园放松心情，晚上用热水泡泡脚（可以加点明矾）。
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对于一些没有时间锻炼的朋友，可以选择一些中成药服用，比如玉屏风散颗粒，虚汗停颗粒。都有益气固表，敛汗的功效。但是都需要坚持服用一段时间才有效果。服用前请一定要仔细阅读说明书，或者咨询药师医师。
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或者可以练习下瑜伽，和太极。平复心情，调节阴阳。
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以上办法都没用的情况下，请去医院就医。
注意事项
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持之以恒才能见效果
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以上方法仅供参考，如有问题请咨询专业人士
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